2012年02月28日

またまた

一瞬寒さが緩まったと思ったけどまた寒いですね。

今日もトレーニングで暖まろう。

でも暖まったからといって汗を拭かずにおいておくと体温はすぐ下がっちゃうから注意!

ちゃんと温かいシャワーで汗を流しましょう。
posted by よっしー at 13:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月21日

しずちゃん

最近、しずちゃんのボクシング挑戦のニュースをよく目にします。

まじめにやっているそうですが、対戦相手がいないらしく、

それで代表になっても、危険だと思うのですが。

女子といっても海外の選手は強敵ばかりです。

実践経験が少ない状態だと危ないでしょうね。

がんばってほしいですが。
posted by よっしー at 14:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月11日

寒いこの季節だから

しっかりトレーニングであったまりましょう!

でもすぐは禁物。

ウォーミングアップは大事なのです。

特に体が冷えてる状態で急な運動は体を壊す!

体をあっためてからがっつりトレーニングを始めることを忘れずに!
posted by よっしー at 14:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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